С 9 по 15 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни.
Все мы знаем, что регулярные физические нагрузки – это основа правильного, здорового образа жизни.
Сравнивая среднюю физическую нагрузку городского жителя в наше время, с тем же показателем в предыдущем столетии, физ. нагрузка городских жителей снизилась почти в 50 раз.
Помните, даже небольшая физическая активность лучше, чем полное ее отсутствие. Избегайте малоподвижного образа жизни!